2026辯論營學員心得（上）：在學習之中，看見思維的轉變與心的成長
在辯論營裡，真正發生改變的，往往不只是在課堂上的問答與練習。
更多時候，是在學員回到生活、回到內心時，慢慢浮現的體會。
本篇是 2026辯論營學員心得 真實分享 上篇。
她們來自不同背景、帶著不同的困惑，卻在同一段學習旅程中，各自走出了屬於自己的轉變。
2026辯論營學員心得
黃登枝 師姐：「當心卡住時，提醒自己：不一定只能這樣想。」
黃登枝師姐分享，自己來參加辯論營的心態是「好奇」：因為看到有同學去年參加辯論學習後，成長很快，思路變得更清楚，因此也想了解辯論到底帶來什麼樣的改變。
她提到，自己在學習中印象很深的是「不遍」這個觀念。一開始學的時候，可能不知道學來要做什麼，但慢慢發現非常好用——尤其在生活裡遇到爭執、情緒起來，或跟家人、同學意見不合時，會提醒自己「不一定是這樣」，讓思路不會一下子卡死，自己也會去調整、去改。
她也分享，這次聽幾位講師講課，感覺內容清晰、好懂，甚至有「突然開了」的感覺；而且每位講師都很幽默，讓學習不沉重。另一個很受用的點，是講師提醒「專注力很重要」，對將來的學習會有很大幫助。
戴彩妮 師姐：「聽不懂的時候，不是放棄的理由，而是累積的開始。」
戴彩妮師姐 分享自己來自新加坡，在語言與理解上常遇到挑戰：有時候聽不懂，也不好意思一直打斷老師，但仍然很歡喜，因為每一次聽懂一點點，就覺得自己有進步。
她也分享一段很真實的心路：曾經多次覺得「我都聽不懂，還要繼續上嗎？」甚至問宋昀臻講師是否可以放棄，但宋昀臻講師鼓勵她堅持；而她自己也一路跟著走了很多年。
在一次密集讀書／準備之後，她突然發現：原本很多聽不懂的內容，好像在某一刻「浮現出來」，開始聽得懂了。她因此體會到：以前聽不懂，但只要不放棄、一直跟著走，未必永遠不懂。
顏秀婉 師姐：「痛苦之中，我學會長出柔軟與生命力。」
顏秀婉 師姐分享自己是第一次參加辯論營，來參加有兩個原因：
第一，是她第一次看到法師辯論影片時，心裡生起很深的嚮往：希望有一天自己也能做到那樣。
第二，是師長與老師常說，學習辯論可以帶來解脫與利益，不只為自己，也能為一切有情；她自覺自己常在煩惱裡，因此很想知道：是否能透過辯論的學習，真正改變自己。
她也分享一段對森林療癒課程很深的觀察練習。講師帶大家走路觀察自己的腳、去找一棵有緣的樹。她站在樹前，看到樹幹有一個很大的洞，忍不住像是在跟樹對話。她「聽到」樹說很痛，但也提醒她抬頭看看自己仍然長出的綠意——痛苦之中仍有能力帶來生命。
回程時，她開始更細緻地感受自己的腳與鞋襪，忽然發現自己從未真正凝視過那雙鞋對自己的重要性；鞋承載她一天的重量，卻回饋她的是柔軟。她因此生起一個體悟：如果人的心也能像那樣柔軟，對自己、對別人都會是很大的好處。
張麗真 師姐：「真正下功夫的學習，終會結出美好的果實。」
張麗真 師姐表示，自己是「15宗」的同學，曾參加過P島辯論營的活動，也因此更知道：離開學習現場多年後，要再回到課堂重新學習其實很不容易。她提到，因為當時在課堂與班級對抗中，感受到「這個學習，一定要好好學好」，才更下定決心回來扎實用功。
張麗真坦白說，自己覺得自己的思維能力還不夠好，所以也期許一定要重新努力；也鼓勵大家不要放棄：只要真正下功夫，過一段時間就會嚐到很美的果實。
最後，她分享這次最感動的一點：此次的課程，讓她理解到——學習不只是靠自己硬撐，而是要依靠三寶、依靠正確的方法來學；而辯論的訓練，本質上是在訓練「慧力」，目的是看清自己、破除盲點、長養內在的力量。她以此勉勵大家一起好好學習與練習，並表達感謝。
在學員的聲音中，看見辯論真正的意義
這些分享，沒有標準答案，也沒有統一的樣貌。卻讓人清楚看見——辯論，不是課堂上的技巧訓練，而是一段慢慢發生在生活與內心中的轉變。
這正是台灣大慈恩辯論營，希望陪伴學員走上的那條路：在問答中鍛鍊智慧，在學習中安頓身心，一步步，走向更清晰的思維和更柔軟的心。
2026辯論營紀錄｜從問答中覺醒智慧，讓思維更清晰、讓心慢慢柔軟
2026辯論營學員心得（上）｜在學習之中，看見思維的轉變與心的成長
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